Bu muhteşem karışım, sadece bir haftada 5 kiloya kadar kilo vermenize yardımcı olabilir! İçeriğinde bulunan doğal malzemeler, metabolizmanızı hızlandırır ve vücudunuzun yağ yakmasına yardımcı olur. Böylece, daha hızlı bir şekilde kilo verirsiniz ve daha sağlıklı bir bedene sahip olabilirsiniz. Bu karışım, etkili kilo verme sonuçları sunan harika bir seçenektir – diğer diyet yöntemleriyle karşılaştırıldığında bile! Hemen deneyin ve bir hafta içinde büyüleyici sonuçları görün.
Kilo vermek gibi kilo almak da önemlidir. Özellikle sağlık sebepleriyle sık sık bu yöntemler incelenir. Bunun dışında ideal kilodan eksik olan kişiler de nasıl alabileceğini düşünür. Her ne kadar kilo almak kolay gibi düşünülse de oldukça zordur. Bazı karışımlara hakim olarak istediğiniz kiloya rahat bir şekilde ulaşabilirsiniz.
Muzlu-Tahinli karışım, 1 haftada 5 kilo aldıran karışım seçeneklerinden biridir. Kolay bir şekilde yapılabildiği için oldukça pratiktir. Düzenli olarak tüketirseniz istediğiniz kiloya rahat bir şekilde ulaşabilirsiniz;
Bu malzemeleri topladıktan sonra bir mikser ile çırpmanız yeterlidir. Sonrasında günün herhangi bir zamanında tüketmeniz mümkündür. Sabah kahvaltı ve gece uykusundan 1 saat önce alınabilir. İştahı da açtığı için size yardımcı oldukça fazladır.
Ceviz içi ve ballı karışım kilo aldıran sütlü karışımlar içerisindedir. Hazırlamanız gereken malzemeler;
Bunların hepsini temin ettikten sonra sadece mikserden geçirmeniz yeterlidir. Süt istendiği kadar eklenebilir. Bal ile beraber karışılmaktadır. Uyumadan önce günlük 1.5 su bardağı içilebilir.
Bademli-Muzlu karışım, kilo aldıran sütlü karışımlar arasındadır. Bunun için hazırlamanız gereken malzemeler;
Bunu da 1 haftada 5 kilo aldıran karışım olarak kullanılabilir. Bunları hazırlayınca bir bardak soğuk süt ile 1 orta boy muz blendera alınır. İçerisine 1 yemek kaşığı kaju ve badem ekenir. Ardından yeniden mikserden geçirilir. Ardından 2 yemek kaşığı protein tozu ekleyerek, bir daha mikserden geçirilir. Sonrasında dilerseniz kakao ile tatlandırmanız yeterlidir. 1 kaşık ekleyerek daha farklı bir tada kavuşturabilirsiniz. Her gün iki bardak tüketerek kilo alabilirsiniz. Ayrıca büyük bir enerjiye de sahip olabilirsiniz.
Dondurmalı karışım da kilo aldıran sütlü karışımlar arasındadır. Hazırlamanız gereken malzemeler;
Bunları temin ettikten sonra sadece mikserden geçirmeniz gerekir.
Burada ilk olarak karışımların içerisine alerjiniz olan şeyleri koymamanız gerekir. Ayrıca kilo alan karışımları kullanmak, sağlıklı ve düzenli bir şekilde beslenmenize engel değildir. Eğer sağlıklı ve düzenli bir şekilde beslenirken bu karışımları tüketirseniz, daha iyi sonuçlar elde edebilirsiniz. Bunların yanı sıra aldığınız kalorilere de özen göstermeniz önerilir. Daha fazla tüketerek istediğiniz kiloyu almanız mümkündür. Ancak çok fazla almak istemiyorsanız, dikkatli bir şekilde beslenmeniz gerekir. Eğer çok fazla alırsanız bu sefer vermekle uğraşmanız olasıdır.
Eğer çok düşük kilonuz varsa bu durum sağlık sorunlarına yol açabilir. Dolayısıyla ideal kiloya ulaşmanız özellikle tavsiye edilir. Ayrıca formdan düştüğünüzü düşünüyorsanız, birkaç kilo almak sizi daha güzel gösterebilir. Bu noktada nasıl bir yol izlenmesi gerektiği insanların her zaman ilgi konusunu oluşturur.